Penetrare dureroasa?

Intrebare:

Ce sunt exercitiile Kegel? Sunt folositoare pentru relaxarea muschilor vaginali astfel incat penetrarea sa fie mai putin dureroasa?

Raspuns:

Penetrarea dureroasa este cunoscuta si sub numele de vaginism si se manifesta printr-o contractare involuntara  a muschilor vaginali, care faca ca introducerea penisului, sau chiar a unui deget sau tampon sa fie foarte dureroasa. Vaginismul poate avea diferite cauze non medicale cum ar fi: sistemul de aparare al corpului tau impotriva stimularii sexuale pe care nu o doresti sau rezultatul unei experiente sexuale nedorite precum violul.

Vaginismul poate fi tratat printr-o serie de metode incluzand psihoterapia, terapia prin hipnoza, sau terapia prin sex, fie singura fie cu partenerul. Una din tehnicile recomandate este exercitiul Kegel, prin care se contracteaza si se relaxeaza alternant muschii pelvieni. Exersand, femeile care sufera de vaginism pot invata sa-si relaxeze muschii din jurul vaginului voluntar astfel incat penetrarea sa decurga normal.

Oricare ar fi cauza, daca actul sexual este dureros, nu te transforma in martir, acceptand durerea doar de dragul partenerului. Vorbeste cu un ginecolog si incearca sa rezolvi problema. Pana se rezolva, incearca sa fii creativa si gaseste alte solutii sa faci sex, fara penetrare. In acest fel, poti sa primesti si sa oferi placere, in timp ce pe de alta parte rezolvi problema vaginismului.

Intrebari asemanatoare:

• Primul act sexual
• Sexul Anal
• Penis mic - Va cadea prezervativul?
• Pozitia “Pe la spate” = durere?
• Vagin vs. Clitoris